Starfsmennt logo

Tegund af námi

Nám stofnana
Nám fyrir alla
Nám um kjör og velferð
Nám starfsgreina

Forystufræðsla - Starfsþrek og heilsuefling

Helstu upplýsingar

  • Nám hefst 17. nóvember 2017
  • 7 klst.
  • Án kostnaðar
  • Námskeiðið er eingöngu ætlað stjórnarmeðlimum og starfsfólki stéttarfélaga.
Skráðu þig hér!Setja í dagatal

Námslýsing

Fjallað er um áhættuþætti, þróun, einkenni og afleiðingar streitu í einkalífi og starfi. Rætt er um starfsþrot/kulnun í starfi og viðbrögð þar að lútandi. Farið er yfir nauðsyn forvarna og fyrirhyggju einstaklinga hvað varðar hugarfar, hegðun, heilsu og lífsstíl. Fjallað er um mikilvægi þess að starfsmenn séu virkir við að greina hvað má betur fara í starfsumhverfinu til þess að stuðla að vellíðan og velgengni í vinnu. Rýnt er í hvaða þættir móta sjálfsmat og áhrifin af lágu sjálfsmati á vellíðan í vinnu skoðuð og rædd. Farið er yfir hvernig okkar eigin hugsanir geta vakið upp afstöðu og tilfinningar sem leiða til ákveðinnar hegðunar. 

Námskeiðið er án kostnaðar fyrir þáttakendur þar sem stéttarfélög viðkomandi greiða námskeiðsgjöldin kr. 34.000.


Markmið

  • Að þekkja áhættuþætti og einkenni starfsþrots og streitu.
  • Að geta greint hvaða þættir í eigin fari og í vinnuumhverfinu hafa áhrif á vellíðan í starfi.
  • Að huga að persónulegum forvörnum tengdum hugarfari, hegðun og lífsstíl til þess að stuðla að vellíðan í einkalífi og starfi.
  • Að læra aðferðir til að efla jákvætt sjálfsmat og jákvætt lífsviðhorf.
Skráðu þig hér!

Dagskrá

DagsetningNámsþátturTími fráTími tilKennari
17.11.2017Starfsþrek og heilsuefling10:0017:00Valgeir Sigurðsson og Guðbjörg Helga Birgisdóttir

Fyrirkomulag

Fyrirlestur, umræður og verkefni.


Tengiliður námskeiðs

Sólborg Alda Pétursdóttir

Sólborg Alda Pétursdóttir

solborg(hjá)smennt.is
Prenta námskeið

Staður og stund

Grettisgötu 89, 105 Reykjavík.
17. nóvember, klukkan 10:00 – 17:00.

Umsjón

Valgeir Sigurðsson og Guðbjörg Helga Birgisdóttir frá Vinnuvernd.

Samstarfsaðilar

ASÍ,
BSRB,
Félagsmálaskóli Alþýðu.

Gott að vita

Námskeiðið er eingöngu ætlað stjórnarmeðlimum og starfsfólki stéttarfélaga.

Mat

Mæting og virk þátttaka.